Pelvik Kit 3coni Vaginali033 in Articoli Sanitari | WELLIFE PROJECT Srl | Scheda prodotto

PelviKCONI VAGINALIPelviK è un innovativo sistema a tre coni vaginali di pesi didifferenti [Bianco (30 g), Rosa Chiaro (47 g), Rosa Intenso (65 g)] per rinforzare imuscoli del pavimento pelvico in modo pratico, efficace e autonomo, seguendo la tecnicadel primo esperto in questo campo il Dr Kegel.Che cos"è il pavimento pelvico?Il pavimento pelvico è il sistema di muscoli e legamenti responsabili del sostegnodi organi importanti come vescica, utero e intestino e della corretta funzionalitàdi uretra, vagina e retto.L'indebolimento del pavimento pelvico può essere causato da:* gravidanza;* menopausa;* attività sportiva sostenuta;* obesità;* stitichezza cronica;* tosse cronica;* sforzi fisici pesanti;* possibili esiti di interventi chirurgici;* predisposizione famigliare.Queste condizioni possono portare a:* incontinenza urinaria (da sforzo);* prolassi vaginali (vescica, utero, retto);* incontinenza fecale;* rapporti sessuali i insoddisfacenti e/o dolorosi.Dato l'aumento della longevità femminile, la donna rischia di trascorrere unaparte significativa della propria vita con importanti disfunzioni del pavimento pelvicoche interferiscono a livello:* personale (con la propria intimità, esempio: utilizzo di pannolini perl'incontinenza o pessari per il prolasso con tutti i problemi che ne derivano);* sociale (difficoltà a allontanarsi da casa e mantenere relazioniinterpersonali);* sessuale (insoddisfazione personale e/o del proprio partner), limitando ilbenessere fisico e psicologico della persona.Coni vaginali PelviKQuesti coni vaginali sono stati sviluppati da specialisti del settore al fi ne di aiutarele donne a eseguire correttamente gli esercizi del pavimento pelvico.I coni vaginali PelviK, avendo all"interno una sfera di acciaio che muovendosiemette leggere vibrazioni, una volta inseriti in vagina creano un feedback sulle paretivaginali, aiutando la donna ad avere più percezione del cono e piùstimolazione sulla muscolatura pelvica, facilitandone l"esercizio e aumentandonel"efficacia. Il cono, con il suo peso, tende a uscire dalla vagina a causa della gravità,suscitando lo stimolo a contrarre i muscoli perivaginali per evitarne la fuoriuscita: lacombinazione fra vibrazione e peso porta a un "automatico allenamento".Questo esercizio di contrazione muscolare e il progressivo e graduale cambio a conipiù pesanti, rafforza efficacemente i muscoli perineali e permette di notare unmiglioramento del tono pelvico in poche settimane, percependone immediatamente ibenefici.UtilizzoConoscere il proprio pavimento pelvico inserendo un dito, lavato e lubrificato, in vaginaper almeno 2 cmPercepire le pareti vaginali che si stringono quando si andrà a contrarre lamuscolatura pelvica, simile all"atto di fermare il flusso di urina durante laminzione.All"inizio, probabilmente, si avrà difficoltà a conoscere i proprimuscoli pelvici, e a percepire la contrazione vaginale.Grazie ai coni PelviK, e alla loro caratteristica vibrante, sarà più facileimparare a riconoscere e a utilizzare la muscolatura anche nelle prime fasidell"esercizio.Pulizia del cono e inserimento in vaginaIMPORTANTE: lavarsi accuratamente le mani e disinfettare il cono vaginale PelviKcon soluzioni o saponi disinfettanti (esempio: Amuchina o clorexidina), risciacquarlo conacqua e asciugarlo con un panno morbido, non utilizzare spazzole o spugne abrasive edevitare di graffi are il cono, prima e dopo l"utilizzo.Utilizzando un lubrificante a base d"acqua, il cono va inserito oltre 3 cmall"interno della vagina, lasciando la coda del cono all"esterno perfacilitarne la rimozione.Primo approccio: iniziare con il cono più leggero (Bianco) e cercare la posizionepiù comoda. Le prime volte è consigliato utilizzare la muscolatura pelvicada sdraiati e successivamente provare a mettersi in piedi, poiché pergravità il cono tenderebbe a fuoriuscire facilmente a causa di un pavimentopelvico debole.Allenamento con PelviKSeguendo il metodo originale del Dr. Kegel, occorre imparare a stringere e sollevare ilpavimento pelvico con la propria muscolatura.Ogni fase che andiamo a svolgere deve essere confortevole, anche se può risultarefaticosa, trattandosi di un allenamento muscolare.Si inizia l"esercizio dopo aver inserito il cono vaginale: si contrae lamuscolatura pelvica per circa 2 secondi trattenendo il cono in vagina.Progredendo con l"allenamento, le contrazioni di 2 secondi potrannoprogressivamente arrivare a oltre 10 secondi. Iniziare con pochi secondi di contrazione e ripetere 10 volte, con 5/10 secondi di pausafra una contrazione e l"altra.Inizialmente aumentare il tempo di pausa al bisogno; l"importante è che iltempo di contrazione venga mantenuto uguale in tutte le ripetizioni.ATTENZIONE: non usare i muscoli addominali o i glutei per sostenere il cono, maconcentrarsi sulla muscolatura pelvica. In caso di completa assenza di controllo dellamuscolatura pelvica consultare uno specialista.Si noti che duran
Descrizione: Pelvik Kit 3coni Vaginali033. da FarmaciaGalloLoreto. in Articoli Sanitari